DANSE COURS DE DANSE CAEN COTE DE NACRE

Tonic'Forme

Cours d'une heure

Cardio training (Musculation & Cardio) - FAC (Fesses, Abdos, Cuisses)
Pilates (gainage) Fit and dance (chorégraphies type LIA, Kick Boxing, Afro Move...) et Stretching

Ce cours vous permettra de redonner du peps à votre corps par le biais de différentes activités physiques. Renforcement de votre tonus musculaire et cardio-vasculaire. Amélioration de votre coordination motrice.
Matériel à ramener : Tapis de sol

                                                         Echauffement
                                                                                                                Cardio
                           Renforcement Musculaire
                           Pilates
                                                                 Afro Move
kick boxing

Circuit Cardio Training

Abdominaux

Etirements&Relaxation

Lieu/jour/horaires
Ce cours a lieu dans la salle Socio-Culturelle de Colleville Montgomery
Rue Saint André
14880 COLLEVILLE MONTGOMERY
Le mardi de 19h à 20h

1 cours d'essai possible

Renseignements : 06.12.51.25.03