Stretch yoga cours de 3/4 d'heure

Le Stretch Yoga est une technique douce, elle est une pratique respiratoire et posturale. Elle répond au besoin du bien être de la détente et recherche d'harmonie.
Elle allie Tonification, Etirement et Relachement musculaire.
Discipline qui rééquilibre le corps, dénoue les tensions musculaires et tonifie en profondeur à mi chemin entre le Pilates et le Yoga.

Lieu/jour/horaires
Les cours ont lieu dans la halle des sports - Salle de danse - rue des petites rues
Le Vendredi 11h10 - 11h55 (45mn)

 
06.12.51.25.03